第四个星期的成果

好消息：体重减轻了1.9公斤
坏消息：体脂肪上升了。。。希望是仪器的错 :(

Anyway，4个星期的summary：
体重： -7.3公斤
体脂肪： -1.8公斤

现在意志力有一点点动摇了，精神需要集中集中集中集中集中。。。

希望另外4个星期以后可以“破百”。

详细记录请参考“2. 斤斤计较 Progress”分类。