今天是第一堂。我只想说：力不从心。
其实我知道教练并没有逼得很厉害，我也晓得动作太慢、太钝了，但是我就是不能再快、再灵活一点。
很后悔为什么拖到这么迟才觉悟要认真减重。
不过至少终于觉悟了，谢天谢地。就看明天全身肌肉如何地痛吧！
做完gym、洗澡后，对着镜子自拍
看看3个月后有没有进步啦
在gym所测量的体重：86.8公斤，体脂肪： 37%
Thursday, December 06, 2007
开始Personal Training
做完gym、洗澡后，对着镜子自拍
看看3个月后有没有进步啦
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