第5个星期的成果

这个星期不算有什么成果，只是减少十分之一公斤。还好，体脂肪又好像下降了。我真的不知道我的体脂肪测试器究竟准不准。

我觉得这次不大理想的结果可能与月经有关系吧。因为红阿姨的关系，变得很馋嘴，身体有些肿胀，又不大想动。加上我上个星期也因为工作与聚会，skip了几次运动。

因为肥胖的关系，通常我几个月才有一次月经，而且是没有一个特定周期的，来就来了。这一次与上个月距离只有四五个星期的间隔，好像有好转呢！不过这次量却很少，我的量通常很多，有时候多到须要看医生！量多可能是累积了几个月的关系吧。。。paiseh。

现在红阿姨还在，今天又很睏，没有去运动，真该打！就算不去比较激烈运动，也可以去走走散散步嘛。好，我要振作，红阿姨say拜拜后就是减重的黄金期，一定要好好把握！


详细记录请参考“2. 斤斤计较 Progress”分类。