我的日常饮食大公开！（周末篇）

Quick link: 我的日常饮食大公开！（工作日篇）

早餐

星期六：通常都吃附近一间茶餐厅的鱼滑米粉，真的很好吃！如果我是坐在那儿吃的话，我就会点一杯milo kosong（在茶餐厅不点饮料好像不大好啰），不过只喝半杯。如果打包，就没有喝任何饮料。我在“工作日篇”提过，其实我比较喜欢粿条，不过我觉得米粉比较健康，所以现在只吃米粉。

*p.s. 这一档除了卖鱼滑粉外，也有卖猪肉粉，也很好吃哦，有猪油渣的！不过暂时我都还是吃鱼滑比较好啦。

星期日：猪肠粉一条（最好是圆的形状），4件料。通常是一条腐竹，1粒鱼丸，1粒猪肉丸，1条羊角豆酿豆腐或其他种类的料（视羊角豆有没有货）。我现在很少吃粿条了，只是在这一天吃我喜爱的猪肠粉，而且分量也减少了。

有时候也会跟朋友喝茶吃点心。

以前周末的早餐：
星期六有一对夫妇开裆卖煎炸的小吃，我最喜欢吃他们的萝卜糕，RM2一包里面装有大概6小块非常油腻的萝卜糕。因为我要在车里等妈妈在巴刹买菜，所以我会买这个萝卜糕一包加上咸煎饼或油条一两个，在车里一边吃一边看报纸。这只是“前菜”，我会打包一些食物回家里吃，如猪肠粉（至少两条粉，两条腐竹，再加上其他料），肉干面包（我通常会换成火腿蛋），炒粿条，椰浆饭，炸鸡，炸春卷等等。在家吃完后，过了一两个小时，我又去找东西吃，看看妈妈有没有买叉烧包、糯米鸡之类的食物。

午餐

如果我没有外出，我会在早上打包经济粉或炒饭当午餐，加一粒荷包蛋或午餐肉。其实也有经济粥（里面有皮蛋瘦肉），不过没有拍到照片。

备注：最上图里有sambal羊角豆是因为我刚好去Carrefour购物，途经Ayamas，就顺便买一些羊角豆当配菜啰。

如果有外出，我会尽量选择我觉得比较健康的食物：

上图：Yoshinoya有纯牛肉的饭，不过我选择牛肉加蔬菜饭，而且弃large set，点regular的。我挺喜欢Yoshinoya的牛肉！

中图：KLCC food court里的杂饭。我特地拿走过多的饭，还有点两样蔬菜。

下图：在Sushi King里点蔬菜乌东面，加一个软螃蟹手卷寿司。

通常都是买杂饭，尽量选择两样蔬菜，一样肉类。跟“工作日篇”一样，如果吃肉的话会去皮（鱼肉除外）。

以前周末的午、晚餐：
胡乱吃一通，通常都会去买快餐。如果吃麦记，我会买一套大的value meal（通常是炸鸡、炸鸡块的套餐）加一个McEgg或Chicken burger。如果吃KFC，通常是原味炸鸡肉两块、一客wedges和一客炸薯条。有时候会吃油腻的广东炒、福建面、焖伊面、瓦煲鸡饭等。觉得“不够喉”的话，就再吃零食。

觉得不够饱？吃水果！我最常吃的水果：橙、奇异果、木瓜、苹果、梨，香蕉、西瓜等。