第18个星期的成果 - 重新振作！

颓废、自寻烦恼了整个星期后，后果就是重了0.1公斤，不过有可能是水份的关系。奇怪的是体脂肪反而下降了，希望不是假象，要不然就一场欢喜，一场空了。

虽然没有达到之前定下的小目标（11月12日 - 90公斤），不过我已下定决心要重新振作，不要再被悲观与负面思想影响，学习做个乐观的人。

既然红阿姨已经离去，只要我这个星期振作一点，下个星期很有机会达到之前定下的目标。当我破90公斤时，我就会拍张照片贴上来展示我的进度 :)