第21个星期的成绩 - 恐怖的事终于发生了。。。算了吧！

最恐怖、最令我闻风丧胆的事终于发生了！体重竟然飙高1.1公斤！老天为什么这样对待我？！

冷静，冷静，看看为什么会发生这样的事情，先不要自乱阵脚。上个星期我可乖呢，运动了五天（一、二、三、六、日），所以首先可以排除运动不足的原因。其他方面呢？

1）上个周末不懂为何我这个无聊人一下子受欢迎起来，很多聚会，一直都在吃，尤其是昨天
2）整个星期都不很够睡，周末的节目更加剧缺眠
3）吃不够蔬果，周末又不能用公司里的“御用”厕所，便秘了
4) 吃的食物又咸，身体保持水份
5）在外头又没有什么喝到水，身体倾向保持更多的水份，以防脱水
6）红阿姨应该要来了

哇塞，我也挺会找理由的嘛，好像煞有其事般，脸皮真够厚！

不过我也不是随便乱说的。昨天早上我的非正式体重记录是88公斤，但今早就增加整整1公斤！就算我昨天吃再多，我不相信我一天内摄取多余7700大卡！

唉。。。无论找再多的理由，看到这么大的数字，多多少少也会影响心情。另一个令我担心的事是，红阿姨应该快要来探望我，不过比起之前的日期，她好像会耽误旅程，我怕我不能如期去做全身检查啊！

Anyway，虽然上个星期不尽如意，不过也有些微微的突破性进展。我终于决定签公司附近的gym和personal training package。虽然贵一点，不过还是照着我的心情走吧。本来明天傍晚要开始第一堂personal training session，却又受不住诱惑跟朋友要去Jogoya吃50%折扣的buffet，我的意志真的很软弱。。。paiseh。吃了这一餐之后，我一定要变得很乖！

另一方面，我终于踏出一步在上个星期六去参加Runners Malaysia举办的Beginner's Running Program。我从来没有想过我会喜欢跑步，然后加入一些志同道合的团体，以后会详谈。

好，为了我的梦想继续奋斗！