20100930 - 中国报 - 读编交流 - 我是暴食症跑手

我是暴食症跑手

摘自百度百科关于暴食症的解析：经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才肯罢休。暴食后，虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感，又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进的食物。

我不知道我究竟是不是暴食症患者，不过没有十分，也有七八分吧！

我曾经是一个快乐的胖子。日子照过，食物照吃，体胖心也广。一次莫名的刺激，用了一些不适合的减肥方式，短时间内减了40公斤。可是治疗得了外壳，却没有纠正心态，没几年就通通胖回来了。更恐怖的是，我好象开始与暴食症攀上关系。

以前的我，只是暴饮暴食，没有觉得需要减肥。经过一次“享瘦”的经验后，偶尔会发奋图强，想要一鼓作气减个彻彻底底，不再与肥胖挂钩。不过往往事与愿违，每次都是三分钟热度，让暴食的魔爪逐渐蔓延。

近年又一次受刺激，我重新出发，用比较恰当的方式减了二三十公斤，同时爱上跑步。跑步并不轻松，但是跑后的感觉令人回味无穷，欲罢不能！我把这个新嗜好推上更高一层楼，参加了大大小小的比赛，从几公里到全马拉松，甚至踏出海外。

可是暴食的魔咒还是残留着。我从不催吐，也不采用泻药，但是严峻的马拉松训练，间接演变成一个“清除因暴食而吃进食物”的工具。虽然在跑步的社群里，我是超胖的，所以有些跑友可能钦佩我以目前的体重，还可以跑完全程，但是相信有更多人其实很困惑，为什么我跑这么多，却不能瘦下来？

心知肚明，有苦自己知。觉得很羞耻，一个患有暴食症的跑手，实在有够讽刺。

能不能解除魔咒？不晓得。可是我不会就此气馁，我要对着灯火发誓，尽一切努力，做一个名副其实、昂头挺胸的跑手！

读者*桃利思

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[原文]

暴食症跑者

摘自百度百科关于暴食症的解析：经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物。

我不知道我究竟是不是暴食症患者，不过没有十分，也有七、八分吧。

曾经是一个快乐的胖子。日子照过，食物照吃，体胖却心广。一次莫名的刺激，用了一些不适合的减肥方式，短时间内减了四十公斤。可是治疗得了外壳，却没有纠正心态，没几年就通通胖回来了。更可怖的是，我好象开始与暴食症攀上关系。

以前的我，只是暴饮暴食，没有觉得需要减肥。经过一次“享瘦”的经验后，偶尔会发奋图强，想要一鼓作气减个彻彻底底，除此不再与肥胖挂钩。不过往往事与愿违，每次都是三分钟热度，给机会于暴食的魔爪逐渐蔓延。

近年又一次的刺激，我重新出发，用比较恰当的方式减了廿、卅公斤，同时爱上了跑步。跑步并不轻松，但是跑后的感觉令人回味无穷，欲罢不能！我把这个新嗜好推上更高一层楼，参加了大大小小的比赛，从几公里到全马拉松，甚至踏出海外。

可是暴食的魔咒还是残留着。我从不催吐，也不采用泻药，但是严峻的马拉松训练间接演变成一个“清除因暴食而吃进之食物”的工具。虽然在跑步的社群里我是超胖的，所以有些跑友可能钦佩我以目前的体重还可以跑完全程，但是相信有更多的其实很困惑，为什么我跑这么多却不能瘦下来？

心知肚明，有苦自己知。觉得很羞耻，一个患有暴食症的跑者，实在九唔搭八，真讽刺。

能不能解除魔咒？不晓得。可是我不会就此气馁，我要对着灯火发誓，要尽一切努力，做一个名副其实、昂头挺胸的跑者！